« Positive Mindset » KESAKO ?

Tout d’abord je n’aime pas cette appellation anglo-saxon, Effet de mode, de communication et de marketing. Pourquoi faire comme tout le monde ?

Pourquoi ne pas rester simplement aligner avec ses valeurs, J’utilise l’appellation « état d’esprit positif » depuis de nombreuses années.

L’état d’esprit positif, c’est l’ensemble de vos attitudes, vos actions et vos paroles envers vous.

Nous sommes l’addition de nos choix, Nos mots sont nos Actes

Si vous vous sabotez en ayant des pensées négatives, vous ne pouvez pas atteindre vos objectifs

Ceci est un constat, certes !

Je vous partage mes réflexions et mes pensées sur ETAT D’ESPRIT POSITIF

E = Votre état interne

Le regard que vous posez sur Vous (vous intérieure)

Votre tranquillité (intérieure consciente ou inconsciente)

La puissance (en vous)

Le contrôle de soi

S = Sincérité envers vous

La sérénité extérieure (aligner intérieur et extérieur pour votre équilibre)

La satisfaction et la valorisation positive de vos actes, vos mots, vos pensées.

Arrêter de vous sabotez par la négation envers vous, par les critiques hyper sévères, par vos mots négatifs.

Notre façon de parler de nous-même est parfois incroyablement sévère voir insultante, ce qui nous renferme dans un dysfonctionnement sous forme de jugement, de croyance, de peur.

Souligner vos réussites de la plus petite à la plus simple jusqu’à la plus grande et complexe ! Ceux sont vos réussites « BRAVO ! CONTINUE ! T’ES UNE FEMME HEROINE ! »

P = PRENEZ SOIN DE VOUS

Prenez le temps de prendre soin de vous, de réfléchir, d’analyser, de vous positionner,

Pensées constructives

Positive attitude

Première « PAROLE DU MATIN » en mode bienveillance envers vous !

Prononcer que des mots, des phrases positives chaque jour en toutes circonstances, au volant de votre voiture, devant une personne cynique, répondez aux personnes négatives toxiques par du positive.

Prioriser votre relation professionnel, amical et familial avec un entourage positif sans personnes toxiques pour vous et votre bien-être.

Si vous voulez vous sentir mieux dans vos basket ou vos talons , fréquentez des personnes qui vous aident à exprimer le meilleur de vous-même.

R = RESTER ZEN

Les journées difficiles qui n’en a pas ?

Stop ne Râler plus contre vous, ni le monde entier ! La colère ne sert à rien dans votre avancer

Rappelez-vous que demain est un autre jour, qu’il sera différent est meilleur avec de nouvelles possibilités et de nouveaux défis.

I = INTERROGER VOTRE VOIX INTERNE

Une voix interne qui vous ronge faut l’entendre, pour votre bien-être !

Un discours interne positif favorable permet de s’ouvrir vers l’extérieur, à d’autres perceptions, à s’autoriser une meilleure vision de soi et du monde dans lequel vous êtes.

Les intentions positives sont soufflées par cette voix intérieure, ne l’ignorez plus.

T = TEMPORISER VOTRE ATTITUDE

Temporiser votre attitude, c’est changer d’attitude envers vous-même.

Les critères qui favorisent un état d’esprit plus positif c’est l’ensemble de vos mots, vos actions, vos paroles et vos pensées envers vous !

- Se parler à soi-même comme on voudrait qu’on nous parle

- Image de soi : de la valorisation avec regard bienveillant

- Essentiel d’être en accord, d’être aligner avec le message que vous vous envoyez

- Un message formulé positif et réel (le cerveau n’est pas dupe)

- Un message affirmatif formulé et tourné vers le réel, ainsi que diriger vers ce que l’on souhaite et recherche

- Agir, dynamique, sourire

- Soyez fidèle, authentique avec vos valeurs et votre personnalité dans vos expressions et registres de langages, Soyez vraie !

Réveillez-vous et devenez votre héroïne

Voilà ma vision d’état d’esprit positif, je l’utilise depuis de nombreuses années.

Souvent on me dit que j’ai toujours le sourire et peep’s, on me demande d’où je me fourni en énergie et dynamisme. Me Booster est une force magnifique qui m’a aidé à grandir. Maintenez un état d’esprit positif quoi qu’il arrive,

Commencez maintenant à changer votre attitude envers-vous.

C’est à force d’entrainement que le cerveau se formate positif.

By Peggy Coach/Révélatrice